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【文/專業營養師團隊】 台灣知名配音員併發多重器官衰竭驟逝於子宮頸癌第四期。也因此提醒了許多婦女朋友! 是否有時時注意自己身體狀況呢?
【文/專業營養師團隊】 因應現代生活模式,許多孩童在年紀很小時,早已接觸大量的3C用品,長時間的看電視、滑手機,這些不健康的行為早已影響視力,導致近視度數加深嚴重。而早有研究顯示,近距離使用3C電子類產品,LED所發出的藍光會刺激自由基 (也就是所謂氧化壓力) 的產生,對視網膜細胞更容易造成傷害。
【文/專業營養師團隊】 生理期是女生每個月都要面對的相同煩惱,容易疲累、嗜睡、脾氣不穩定、腹部疼痛、腹瀉、大長痘痘 等等。別懷疑這些都是”好朋友”來之前,提前先報到的”經前症候群”症狀。
【文/專業營養師團隊】 中秋節烤肉已經成為全民運動之一,即使在烤肉時也要遵守均衡飲食原則、勿暴飲暴食,並注意食品的衛生安全,以下提供聰明烤肉 4撇步,讓烤肉健康好吃又安心~一起健康快樂過中秋~
【文/專業營養師團隊】 『今年又胖了不少,腰圍增加了好幾吋…』爸爸的健康看似勇健,上班、出差、應酬,飲食不正常,導致小啤酒肚隨著年齡一起膨脹,直到真正生病之前,都是會被忽略的。小心,衛福部公布的國人十大死因中有6項與”肥胖”有關,所謂的”三高”,肥胖都是最重要危險因子。
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