2025女性保健食品趨勢解析｜從營養需求到配方設計的實戰參考
一、2025女性營養保健市場洞察｜全球成長趨勢與B2B商機重點
女性保健市場正快速成長。根據 Grand View Research，2024 年全球市場規模達 493.3 億美元，預估到 2030 年將突破 685 億美元，年均成長率達 5.1%。[1][2]
在亞太地區，成長動能更強。主因包括：
- 生育率下降、女性壽命延長[3]
- 慢性壓力普遍化
- 政策推動女性健康（如台灣更年期健康支持計畫）
根據 FMCG Gurus 調查，63% 女性最關注情緒與睡眠問題，其次為荷爾蒙平衡與肌膚保養。[4] 營養補充正從「補」走向「調」，從功能單一轉向身心整合。昱倫建議產品開發可精準切入情緒舒壓配方、荷爾蒙調節營養素與膚質美容保健等需求，以提高在 B2B OEM/ODM 競爭中的差異化。
二、不同年齡女性營養素建議｜從青春期到銀髮期的保健配方參考
| 年齡階段 | 年齡範圍 | 建議補充營養素 |
|---|---|---|
| 成年期 | 19–45 歲 | 維生素B群、膠原蛋白、葉黃素、蔓越莓、膳食纖維 |
| 孕哺期 | 懷孕與哺乳期 | 葉酸、鈣質、鐵質、維生素 B 群、維生素 D |
| 熟女期 | 46–64 歲 | 大豆異黃酮、維生素 E、葉黃素、鈣質、維生素 D、益生菌 |
| 銀髮期 | 65 歲以上 | 蛋白質、維生素 D、綜合維他命、消化酵素、益生菌 |
三、女性營養補充五大主題配方
- 美容保養、膠原蛋白補充
核心成分：膠原蛋白、玻尿酸、彈力蛋白、穀胱甘肽、神經醯胺、多酚
改善肌膚彈性與含水度、減少細紋、乾燥與粗糙感、提升整體膚質亮澤與防護力
- 情緒調節、壓力舒緩
核心成分：芝麻素、GABA(γ-胺基丁酸)、南非醉茄、番紅花、色胺酸、後生元
舒緩壓力、放鬆心情、改善睡眠品質 - 荷爾蒙、更年期支持
核心成分：月見草油、琉璃苣油、大豆異黃酮、紅花苜蓿、蜂王乳、山藥
舒緩經前症候群、緩解更年期不適、女性特殊時期支持 - 骨質、關節保養
核心成分：鈣、維生素D、維生素K、非變性二型膠原蛋白、蛋殼膜、蛋白聚醣
強化骨質、減緩關節退化、提升活動力 - 抗老化、女性青春支持
核心成分：NMN、蝦紅素、PQQ、白藜蘆醇、輔酵素Q10、魚油
抗氧化、延緩老化、促進新陳代謝與細胞修復力
四、女性保健食品劑型建議
- 粉末型：美容類成分，沖泡飲用提升儀式感
- 即飲型：膠原蛋白飲、美妍飲，主打即效與方便性
- 錠劑型：基礎保健如維生素B群與骨骼保養，成分穩定
- 膠囊型：複方設計與異味成分高原料，提升服用舒適度
五、女性保健食品常見問題FAQ
Q1：女性保健食品的核心消費族群是哪些？
A：以25～55歲女性為主，對應美容、情緒、荷爾蒙與骨骼需求。除了效能，消費者重視「方便、安心、持續使用」。
Q2：女性保健配方能否複方設計？
A：複方是女性市場優勢，如美容＋抗老（膠原蛋白＋蝦紅素）、情緒＋睡眠（GABA＋酸棗仁）、能量補給＋荷爾蒙調節（B群＋異黃酮）。
Q3：行銷上如何吸引女性族群？
A：「有情境、有信任、有互動」是關鍵。塑造「上班族舒壓」、「熟齡媽媽青春保養」等生活場景，比起硬銷更能促進共鳴與回購率。
【資料來源】
[1] Grand View Research, Women’s Health Market Report (2024)
[2] Global Market Insights, Femtech Market Forecast (2024–2034)
[3] 中華民國內政部112年國人平均壽命調查
[4] FMCG Gurus, Female Health Priorities Survey (2023)
* 本網頁內容未經衛福部或FDA證實，不得作為功效宣稱、診斷、治療或預防疾病用途，僅供內部研究評估，請勿做任何商業用途。
* 本網頁內容不代表授權使用本公司或他人之智慧財產權。
* 終端產品標示、文宣、廣告等須遵循衛福部相關規範，使用本網頁內容產生之相關風險或責任應自行承擔。
